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258tk马经历史图库粉葛怎么煲汤?

发布日期:2019-10-06 15:54   来源:未知   阅读:

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      (2)把全部用料放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火提2小时,调味供用。

      材料:鲜粉葛500克,鲮鱼2条,瘦猪肉160克,赤小豆和扁豆60克,蜜枣4粒,陈皮1块,姜3片,盐少许

      1、粉葛切成滚刀块;蜜枣去核,陈皮泡软;赤豆、扁豆用清水浸泡一夜;瘦肉洗净切块,鲮鱼洗净拭干水。

      3、瓦煲注入适量清水,放入陈皮、蜜枣、赤小豆和扁豆大火煮沸,小火煲1小时。

      4、放入粉葛、瘦肉和鲮鱼拌匀,以大火煮沸改小火煲45分钟,下盐调味即可。

      ④把适量清水高火6分钟至滚,放下鱼、排骨、蜜枣、果皮、粉葛,中火40分钟,下盐调味即可。

      ④把适量清水高火6分钟至滚,放入粉葛、八爪鱼干、陈皮,高火20分钟,加入猪爪、蚝豉,中火20分钟,下盐调味即可。

      粉葛8两(约320克),赤小豆4两(约160克),花生2两(约80克),红枣1两(约40克),258tk马经历史图库,陈皮1片,清水10汤碗。

      3、煮滚清水,放入全部材料,用大火煲半小时,改用文火煲1小时半,以盐调味即成。课程简介怎么写铁算盘